Olahraga Bersama Dapat Mengurangi Stres Tinggi dan Meningkatkan Kompetensi Akademik Saat Menghadapi Tantangan
Sebuah penelitian baru-baru ini menemukan bahwa memiliki hobi olahraga aktif dapat mengurangi stres dan meningkatkan kemampuan akademik, bahkan selama masa lockdown COVID-19. Efek tersebut dihitung selama periode “dua minggu untuk mempersempit kurva”, dan para peneliti percaya bahwa efek yang diamati cukup kuat untuk dapat diterapkan pada masa-masa gangguan sosial di masa depan. Para peneliti di … Read more